Een paar dagen stilte kan meer openen dan maanden doorgaan.
Vijf dagen op een bijzondere plek in Italië, waar stilte, natuur en bewustzijn samenkomen. Voor wie verlangt naar rust in het hoofd, zachtheid van binnen en een diepere verbinding met zichzelf.
27 mei 2026, 19:00 uur t/m 31 mei 2026, 23:00 uur
Anima e Benessere, Betilli, 09053 Esterzili CA, Italië
€575,- inclusief kamer en twee maaltijden per dag
In de stilte ontstaat ruimte om werkelijk te voelen.
Ruimte om waar te nemen zonder direct te oordelen, te analyseren of te reageren. Wanneer het denken zachter wordt, kunnen rust, liefde, vreugde en helderheid vanzelf naar voren komen.
Veel van wat je zoekt, is misschien niet buiten jou te vinden. Misschien was het er altijd al. Stilte helpt je om daar opnieuw contact mee te maken.
Dit retreat is een uitnodiging om te vertragen, los te laten en jezelf op een diepere laag te ontmoeten.
Even weg uit het voortdurende doen. Terug naar aanwezigheid.
In het dagelijks leven staan we vaak voortdurend aan. We denken, plannen, reageren en haasten weer door. Tijdens dit retreat geef je jezelf de ruimte om uit die beweging te stappen en terug te keren naar rust, aandacht en eenvoud.
Minder spreken, meer ervaren
Door minder te spreken wordt het gemakkelijker om in een stille, observerende staat te komen. Je ontdekt wat er gebeurt als je niet steeds hoeft te reageren of te verklaren.
Dieper contact met jezelf
Vanuit stilte ontstaat helderheid. Je voelt opnieuw wat er in jou leeft, wat je werkelijk verlangt en wat jou misschien al langer tegenhoudt.
Een omgeving die draagt
De rust, schoonheid en natuur van Anima e Benessere ondersteunen dit proces op een vanzelfsprekende manier.
Voor wie voelt dat stilte iets te brengen heeft.
Dit retreat is voor jou als je verlangt naar meer innerlijke rust, een stillere geest, meer bewustzijn en meer ruimte om los te komen van de dagelijkse drukte.
- meer innerlijke rust
- een stillere geest
- meer bewustzijn en aanwezigheid
- verdieping in jezelf en in het leven
- afstand van dagelijkse prikkels
- ruimte om simpelweg te zijn
Wat kan dit retreat je brengen?
Iedereen beleeft een retreat op zijn of haar eigen manier. Precies daarom ontvang je tijdens deze dagen datgene wat voor jouw proces op dit moment passend is.
Rust en helderheid
Je hoofd wordt stiller en je aandacht scherper. Daardoor wordt beter voelbaar wat er werkelijk toe doet.
Herstel en nieuwe energie
Door afstand te nemen van de dagelijkse stroom van prikkels ontstaat er ruimte voor ontspanning en inspiratie.
Dieper inzicht
Je wordt je bewuster van wat je tegenhoudt én van wat je werkelijk verlangt.
Een ritme van stilte, aandacht en ruimte.
Woensdag 27 mei
- 16:00 – 17:00Aankomst
- 17:30 – 18:30Welkom
- 19:00 – 20:00Diner
Zondag 31 mei
- 08:15 – 09:00Ontbijt
- 09:15 – 10:30Delen en afscheid nemen
Donderdag 28 mei t/m zaterdag 30 mei
- 07:30 – 08:30Optionele meditatie en les
- 09:00 – 09:45Ontbijt in stilte
- 10:30 – 12:00Groepsmeditatie
- 12:00 – 12:30Pauze
- 12:30 – 13:30Beweging met aandacht en bewustzijn in stilte
- 13:30 – 17:00Tijd voor jezelf
- 17:00 – 18:00Diner in stilte
- 18:30 – 19:30Groepsmeditatie
- 19:30 – 20:30Delen en Q&A voor wie daar behoefte aan heeft
Gun jezelf deze stilte.
Bijdrage voor het retreat
Een meerdaagse ervaring op een bijzondere plek in Sardinië, met ruimte voor stilte, bewustzijn en verdieping.
Aantal plekken is beperkt.
Inclusief
- Een eenpersoonskamer tijdens het retreat
- Twee maaltijden per dag
- Groepsmeditaties en begeleiding
- Ruimte voor stilte, zelftijd en verdieping
- Sharing en Q&A voor wie daar behoefte aan heeft
Exclusief
- Reiskosten
Niet om iets toe te voegen aan wie je bent. Maar om opnieuw te voelen wat er al in jou aanwezig is.
Soms hoef je niet alles eerst te begrijpen. Soms is het genoeg dat iets in jou voelt dat het tijd is om te vertragen, te luisteren en terug te keren naar jezelf.
Startpagina
Contacten
© 2026 Vivendo La Vita is een handelsnaam van Beyond Emerald van Leontine Streefkerk.
Alle rechten voorbehouden